癫痫患者如何过圣诞？

现在大街上随处可见丁冬的鹿铃，美丽的圣诞树，每个人都用幸福的心情准备迎接快乐的老人，这么浓郁的节日氛围让每个灵魂都得到了欢愉和放松。即使是积雪弥漫了道路，那燃烧的火炉，却温暖了世上最为寒冷的冰冻，每个人都用心唱着Merry Christmas。那么癫痫患者该如何过圣诞呢？
 

癫痫医生明确指出，癫痫患者在过圣诞时一定要注意以下几个方面：

一、吃

“民以食为天”，在圣诞期间，癫痫患者要注意饮食。有些类型的癫痫是由一些刺激性食物引起的，癫痫患者要注意避免这些刺激性的食物。同时癫痫患者切勿暴饮暴食等，这样的情况也会诱发癫痫的发作。患者也要尽量少饮用兴奋性饮料，因为这些饮料中含有咖啡因，其可使大脑细胞兴奋产生异常放电，从而使癫痫发作。此外，癫痫患者一定要禁酒，因为酒精可使神经系统兴奋，容易诱发癫痫。癫痫患者要特别注意限制水和钾的摄入量，也好控制好自己的情绪，不要因为比赛结果大喜大悲，这样都很容易引起癫痫的发作。癫痫患者必须限制水和钾的摄入量。可以多食水果，养成好的饮食习惯，饮食一定要规律，最好定时定量、少食多餐。

二、穿

圣诞期间，已是深冬季节，天气转冷，癫痫患者一定要注意保温保暖，晚上尽量不要出去狂欢过圣诞，一定要注意正常作息，以免诱发癫痫。如果癫痫患者要出去，注意选择一些适合的地方，不要到人多拥挤的地方;不要到光怪陆离的、恐怖的鬼屋;不要到有感官刺激(如震耳欲聋的音响、彩灯)的地方。‘

三、睡眠

癫痫患者睡眠要充足，因为睡眠不足可使大脑兴奋性增高诱发癫痫，不要因为看比赛而过度劳累，过度劳累会影响脑细胞的正常活动，容易使癫痫发作。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

总而言之，癫痫患者在圣诞期间一定要注意避免诱发癫痫的因素。癫痫病人一定要尽早到正规的专科医院检查和治疗，争取尽快恢复健康。此外，一定要高度重视正常作息，切忌不要熬夜狂欢，避免癫痫的发作。