合理膳食，为癫痫患者扬起健康之帆

　　俗话说“病从口入”，对于癫痫这种慢性神经疾病来说亦是如此。因此癫痫患者千万不能图过嘴瘾，不加选择性的选择食物，这很容易导致癫痫发生。癫痫患者在日常生活中要多加注意饮食，这样才能有效减少癫痫发生。

　　那么癫痫患者平常饮食应该注意哪些，中国人民解放军广州空军后勤部医院癫痫治疗基地王良才根据多年临床经验所得：

　　一、多加补充微量元素

　　1、癫痫病人的应增加镁元素的摄入量。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。镁元素的作用大概与帮助神经递质更加准确的传递有关系。

　　2、多吃含微量元素锰的豆类和谷类食物，如黄豆、扁豆、荞麦等富，可帮助消化，同时也补充锰的摄取。

　　3、限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，钾摄入过多可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。

　　二、多食酸性食物

　　酸性食物可以提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等。这些酸性的维生素有利于为神经递质的合成。特别是针对原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，可减少癫痫的发作 。

　　三、尽量避免一次量大喝水

　　癫痫患者平时的饮食要少喝水。因为间脑是人体体液调节中枢，饮水时如果大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫发作。也可因为过量饮水后造成膀胱过度充盈膨胀，从而产生较强的神经冲动，诱发神经元异常放电，导致癫痫的发作。

　　四、补充蛋白质

　　患者要补充大量优质植物蛋白质，同时也要注意补充优质的动物蛋白。

　　希望广大患者朋友遵照医生的嘱咐选择日常进食食物，这样才能保证癫痫患者健康，有效减少癫痫发作。合理的膳食，为癫痫患者扬起健康之帆。