癫痫病的预防方法？

癫痫病的预防方法？广州癫痫病医院专家提示如何预防癫痫一直是倍受大家关注的问题，尤其对于身患癫痫的人来说，更是意义重大。癫痫患者应该及时科学的进行癫痫病预防，癫痫家属要了解癫痫预防保健知识，来更好的配合治疗，才能达到更好的治疗效果。那么，癫痫病的预防方法有哪些？>>>推荐阅读>>>癫痫病患在饮食方面的注意事项

１、劳逸结合：过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

２、禁用某些中医：如奎诺酮类抗生素（环丙沙星、氧氟沙星、加替沙星等）。

３、保持肠胃通畅 ：如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁（2粒柠檬加2.3升的水），每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

４、避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

５、足够的睡眠：确保有足够的睡眠；如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

６、适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

７、勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。
 

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