如何预防癫痫发作
文章来源广州后勤医院癫痫治疗基地
预防癫痫病发作的措施有以下几条：
1、足够的睡眠：确保有足够的睡眠；如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。
2、勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。
3、避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。
4、保持肠胃通畅
如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2．3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。
5、勿劳累
6、适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。
7、识别选择：如烦躁或兴奋，而在立刻发作前出现一些警告“先兆”，可能是一种味道或气味，出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。
8、禁用某些药物：如奎诺酮类抗生素（环丙沙星、氧氟沙星、加替沙星等）。
中国人民解放军广州空军后勤部医院医院癫痫治疗专家王良才温馨提示：由于大家对癫痫这种疾病还很不了解，所以，造成一定的盲目和恐慌。甚至，出现“有病乱投医”的现象。【专家提醒】：癫痫一定要及早发现及早治疗，中国人民解放军广州空军后勤部医院医院癫痫治疗基地是一所专业的癫痫诊疗医院，欢迎广大患者前来就诊。
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