癫痫患者应该知道的饮食保健

 在少数病例中，营养不足和血糖偏低与癫痫发作有关。因此，患者应定时进食，并注意均衡营养以保持正常的血糖水平。在某些罕见的病例中，缺乏维生素B6和维生素D促使癫痫发作。维生素B6存在于肉、全谷类和豆类中；维生素D则存在于多油鱼和一些动物制品，尤其是乳酪和添加营养素的牛奶。患者在医生的指导下才可服用维生素补充剂。

某些矿物质对分患者也有帮助，以下几种矿物质均可帮助某些人预防癫痫惊厥：

1、镁：大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中；

2、锌：存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中；

3、钙：主要存在于牛奶和乳制品中。