癫痫饮食须知

　　事实上，百分之八十的癫痫患者服药后就不再发病，但是需要坚持长期服药，而“是药三分毒”，物肯定会带来一些不良影响，所以越来越多的医生主张以饮食配合物治疗来控制病情。

　　有研究显示，缺乏维生素B6和维生素D可以导致癫痫发作。维生素B6存在于肉、全谷类和豆类中；维生素D则存在于多油鱼和一些动物制品，尤其是乳酪和添加营养素的牛奶。某些矿物质可以帮助某些患者预防惊厥。镁（大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中）；锌（存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中）；钙（主要存在于牛奶和乳制品中）。

　　根据初步的证据显示，先天性的癫痫可能与母亲妊娠时饮食中缺乏锰有关。锰的主要来源有米饭、全麦面包、麦芽、荞麦、利马豆、坚果、麦仙翁、沙丁鱼、黑莓、无花果和凤梨。

　　易得此病的人过量喝酒会加速发病，可以适量饮酒。月见草油疑引致某些人发病，最好避免使用。

　　小偏方提示：混合色拉和花生的水果可减低发病的次数和程度。