癫痫病人应该养成怎样的生活习惯

文章来源广州后勤医院癫痫治疗基地

癫痫病人应该养成怎样的生活习惯？生活中不好的习惯会引起人的身体出现问题，癫痫病人更要注意养成好的生活习惯，这样才能更好地降低癫痫发作的机率。有不少的生活坏习惯会引起癫痫发作，癫痫病人可要注意一下啦。那么癫痫病人应该养成怎样的生活习惯？>>>推荐阅读>>> 青少年癫痫患者如何调理饮食

　　癫痫病人心理压力大，一方面来自本身压力，癫痫病人不知道自己会在什么时候癫痫发作，癫痫发作时会出现什么坏的情况等等未知数，给癫痫病人造成一定的心理负担。另一方面的心理压力来自社会对癫痫病人的不理解、歧视。现实生活中人们总是会有意无意表现出对癫痫病人的疏远，让癫痫病人心理蒙上了一层不受人欢迎的阴影。因此，癫痫病人会出现精神紧张、失望等悲观情绪。悲观情绪极其容易引发癫痫的发作。所以对于癫痫病人，首先自己要正视癫痫病是可以治好的，给自己信心，消除悲观的情绪。

　　癫痫病患者不宜过度操劳。这里的过度操劳指的是进行剧烈的运动和过度的脑力劳动。癫痫病人如果经常加班，经常进行剧烈的体育运动或体力劳动。都可引发癫痫发作。为此，癫痫病人对于自己的学习和工作切记不要过度劳累。对于患有癫痫的儿童的学习要注不宜过高。毕竟身体才是革命的本钱，不要为了学习和工作拖垮身体。

　　生活不规律也是引发癫痫发作的一个重要原因。癫痫病人要养成正常的作息时间，不要过“夜猫子”的生活。晚上早点休息，早上早点起床。保持充足的睡眠对癫痫病人很重要。还有在固定时间内就餐，就餐时间也要规律化，不要为了工作、学习而就餐没规律。没规律的就餐容易造成人体本身的调节能力下降，进一步引发癫痫发作。

　　温馨提示：癫痫迁延难愈，反复发作，在没有得到有效治疗的癫痫患者中，有不少人缺乏癫痫病的科普知识，轻信谣传，惧怕抗癫痫药“副作用大”，长期服用会“变傻”等而盲目投医，到处寻找“祖传秘方”、“偏方”，轻信“包治、包好”的街头广告，不仅浪费了大量时间和钱财，还错过了最佳的治疗时机，癫痫也没有得到很好的控制，给自己及家人造成巨大的心理和经济负担。如果癫痫病情反复持续发作，一定要找到神经内科专科医生进行专业治疗，多数患者是可以通过规范治疗达到治愈效果。

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