癫痫患者运动及锻炼的需注意啥

文章来源广州后勤医院癫痫治疗基地

癫痫患者运动及锻炼的需注意啥？癫痫能治好吗？癫痫病是一种慢性疾病，癫痫的反复发作给广大患者带来很大痛苦。癫痫病该如何护理呢？癫痫患者可以运动及锻炼吗？那么癫痫患者运动锻炼时应注意哪些事项呢？ 》》》》推荐阅读：癫痫患者不能过量摄入盐及饮水哦

癫痫患者运动及锻炼的需注意啥

　　注意事项一、癫痫患者不宜参加的体育项目：

　　1、攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动。这一类体育活动方式最容易导致外伤，造成人身伤害，还会由于运动方式过于激烈，引起发作。

　　2、剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式，会突然加快心动速度，也会造成短暂低氧，大运动量锻炼，能造成患者体力上的消耗，呼吸过度，从而诱发发作。

　　3、长时间用脑的活动方式，比如下围棋，往往容易造成用脑过度，下象棋也应加以节制，而在这些活动后应尽快做些体力活动，进行调节。

　　注意事项二、适合癫痫患者的活动方式：

　　1、慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。

　　2、散步：时间可自己选择，但最好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节大脑神经。

　　3、打太极拳：太极拳是一种非常好的活动方式，特别值得推荐的是杨氏简化套路，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气就更好了。

　　注意事项三、癫痫患者其他注意事项：

　　1、不宜长时间看书或大声朗读，尤其对于原发性阅读癫痫的患者。

　　2、远离各种污染源，包括农药污染、化学污染、声及光污染(包括打电子游戏机、夜会、卡拉OK场所以及各种高噪音工场或车间等)等，这些污染都可直接作为诱因而诱发癫痫发作。

　　温馨提示：癫痫能治好吗？以上是专家为大家详细解答的癫痫患者运动及锻炼的注意事项有哪些，希望广大患者谨记。如有其它为题可在线咨询专家，他们会为您详细解答，我们竭诚为您服务。衷心祝您早日恢复健康。