癫痫患者如何睡觉才合适

癫痫患者如何睡觉才合适？睡觉乃是人生一大重要事件，特别是在这繁忙的都市生活中，当然对癫痫患（羊癫疯）者来说睡眠质量尤为重要。癫痫能治好吗？接下来，让中国人民解放军广州空军后勤部医院部医院专家为大家介绍癫痫患者该如何睡觉？

养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，对于癫痫病（羊角风）患者来说：睡眠就显得更加的重要，因为睡眠不足就会导致癫痫发作，这是应该引起癫痫患者警惕的。 》》》推荐阅读 哪些食物有利于癫痫？

睡眠规则好比交通规则，如果你不遵守就会出事故，对癫痫病患者更要保持和遵守这个规定，按时的睡觉，保持很好的生活方式。

由于每个人的体质不同，所以促进其睡眠的方法也不经相同，下面让中国人民解放军广州空军后勤部医院部医院专家介绍三种做法，帮您安然入睡：

1、 睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。

2、 仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。癫痫能治好吗？如还未醒着，再从头做。

3、 入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。癫痫能治好吗？右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。

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无论是任何种类的癫痫，重在治本。癫痫病的治疗方法虽多，患者和家属要选择对自己最适合的方法，系统、全面的治疗癫痫。